BIBIR ZUBENESCHAMALI

Bibir ini...

Yang selalu ramah menyapa pagi

Bibir ini...

Yang selalu setia hantarkan mimpi

Bibir ini...

Yang selalu ikhlas ucapkan janji

Bibir ini...

Yang selalu bisa tenangkan hati

Bibir ini...

Yang selalu ceria warnai hari

Bibir ini...

Bibir zubeneschamali

~AFQ~

BINTANG DI MATAMU

Mimpi itu tergambar jelas

Bukan saat mata terpejam

Tapi saat kelopak terbuka

Indahnya tenangkan jiwa

Memeluk rindu para pujangga

Mimpi itu dimatamu…

Cahaya itu semakin bersinar

Bukan saat terang-benderang

Tapi saat gelap gulita

Pesonanya manjakan hati

Membelai santun jiwa yang sepi

Cahaya itu dimatamu…

Semua itu terlihat nyata

Bukan saat saling menatap

Tapi saat saling berbalas do’a

Semangatnya membakar nyali

Melecut angan meraih asa

Semua itu dimatamu…

Matamu sungguh berharga

Bukan berlian

Bukan pula permata

Hanya bintang sederhana

Tapi itu keindahan

~AFQ~

MATA BERKACA DIBALIK KACAMATA

Dibalik kacamata

Matamu gelisah menyapa

Tapi tanpa kata

Hanya nada tapa eja

Seperti tengah tercekik

Nafasmu kian tersengal

Menghadapi situasi pelik

Yang tak teraba oleh akal

Dibalik kacamata

Matamu berkaca-kaca

Suaramu lirih terdengar

Berbisik dengan bibir bergetar

Entah apa yang kau rasa

Antara bimbang atau bahagia

Kau peluk erat jiwa yang sepi

Seakan enggan campakkan mimpi

Wahai gadis berkacamata

Matamu indah berkaca-kaca

Jujurlah pada hatimu

sampaikan pesanmu pada sang waktu

~AFQ~

Akar Teratai/Akar Lotus, Kandungan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Akar Teratai/Akar Lotus

Akar teratai, atau batang teratai atau biasa juga disebut dengan akar lotus adalah akar dari tanaman air yang disebut teratai. Anda mungkin sudah sering mendengar kata bunga teratai yang sering diperbincangkan.

Nah, selain bunganya yang sering kita dengar, teratai memiliki batang atau akar yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Akar teratai mengandung karbohidrat cukup tinggi. Maka dari itu rasa manis terdapat dalam akar tersebut. Rasa manis akan sangat terasa bila direbus atau dipendam dalam abu panas dan dipercaya dapat mengobati diare. Air rebusan dari akar teratai ini juga berkhasiat melancarkan buang air kecil, mengobati sariawan, mengobati desentri dan mengatasi gangguan lambung bahkan dapat pula meningkatkan kerja lambung kita.

Manfaat lain dari umbi teratai yang berbentuk hampir mirip dengan ubi jalar berfungsi untuk menghangatkan tubuh dan menghilangkan memar. Daun teratai juga bisa digunakan untuk membungkus makanan seperti halnya daun pisang. Daun teratai juga mempunyai aroma khas yang dapat menambah cita rasa makanan yang dibungkus didalamnya. Manfaat daunnya antara lain yakni untuk mengobati memar, luka, bisul dan melancarkan peredaran darah. Dibawah ini adalah beberapa nutrisi dalam akar teratai seperti yang dilansir oleh healtmeup:

1. Serat

Akar teratai kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, hal ini dapat memungkinkan penurunan berat badan. Selain itu juga mengurangi gula dan kolesterol darah meningkat . Akar teratai juga melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit dan wasir.

2. Vitamin C

Akar teratai sangat tinggi vitamin C, dalam satu porsi 100 gram dapat memenuhi tiga perempat dari kebutuhan harian Anda. Vitamin C diperlukan untuk memproduksi kolagen, protein yang menjaga kulit, pembuluh darah, organ dan tulang. Vitamin C juga meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi Anda dari infeksi virus, membantu Anda sembuh lebih cepat, melindungi Anda dari kerusakan sel, mengurangi penuaan, memelihara gusi dan gigi dan mencegah kanker.

3. Vitamin B kompleks

Vitamin B-kompleks merupakan kelompok vitamin terdiri dari beberapa vitamin yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, langsung dari mengurangi risiko serangan jantung, meningkatkan mood Anda dengan mencegah iritabilitas, sakit kepala dan stres. Akar teratai mengandung sejumlah besar vitamin B kompleks, pyridoxine (Vitamin B-6) pada khususnya.

4. Mineral

Akar teratai mengandung tembaga, besi, kalium, seng, magnesium dan mangan, yang membantu dalam produksi sel darah merah dan fungsi otot dan saraf. Mereka juga membantu dalam produksi enzim, meningkatkan pencernaan Anda.

5. Elektrolit

Akar teratai memiliki keseimbangan optimum elektrolit, dengan rasio 1: 4 natrium kalium. kalium bekerja dengan natrium dalam mengatur tekanan darah dan detak jantung.

Manfaat lain:

• Minum jus yang terbuat dari akar teratai dapat mencegah perdarahan, baik di perut dan kerongkongan ketika seseorang muntah darah, atau dalam rektum, lambung dan usus jika orang tersebut memiliki darah dalam tinja. Jus dapat dicampur dengan jahe untuk mengobati radang usus.
• Jus ini juga digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan seperti batuk, asma dan tuberkulosis.
• Akar teratai teh panas dapat mengobati batuk, dengan membantu mengeluarkan lendir.

All Time Low - Kids In The Dark (Lirik)

(The kids in the dark, the kids in the dark)

(The kids in the dark, the kids in the dark)

Here we are,

At the end of the road - a road that's quietly caving in,

Come too far to pretend that we don't - we don't miss where we started,

Looking back, I see a setting sun, and watch my shadow fade into the floor,

I am left standing on the edge

Wondering how we got this far, (how we got this far...)

They left us alone,

The Kids In The Dark,

To burn out forever,

Or light up a spark,

We come together,

State of the art,

We'll never surrender,

The kids in the dark,

So let the world sing,

"What a shame,

What a shame,

Beautiful scars,

On critical veins, "

Come together,

State of the art,

We'll never surrender,

The Kids in the dark,

The kids in the dark...

(The kids in the dark, the kids in the dark)

Here we are at the top of the hill - a hill that's quietly crumbling,

Been a while since you dressed for the kill- the kill that sent me tumbling,

Looking up, I see a falling star, and watch it's fire burn into the floor,

I am left standing on the edge,

Wondering why we fall so hard,

They left us alone,

The Kids In The Dark,

To burn out forever,

Or light up a spark,

We come together,

State of the art,

We'll never surrender,

The kids in the dark,

So let the world sing,

"What a shame,

What a shame,

Beautiful scars,

On critical veins, "

Come together,

State of the art,

We'll never surrender,

The Kids in the dark,

The kids in the dark...

Wooohh

Wooahh (The kids in the dark, the kids in the dark)

Wooahh

Wooahh

They left us alone,

The Kids In The Dark,

To burn out forever,

Or light up a spark,

We come together,

State of the art,

We'll never surrender,

The kids in the dark,

So let the world sing,

"What a shame,

What a shame,

Beautiful scars,

On critical veins, "

Together,

State of the art,

We'll never surrender,

The Kids in the dark,

The kids in the dark...

(The kids in the dark, the kids in the dark)

We'll never surrender,

The Kids in the dark,

The kids in the dark.

MIMPIKU TENTANG ZUBENESCHAMALI

Pantai Pulang Syawal/Indrayanti, Gunung Kidul, D.I.Y

Alam punya caranya sendiri untuk menghibur jiwa-jiwa malang yang terlantar. Kasih sayangnya tak terbatas oleh ruang dan waktu. Bahkan kejutan yang ia berikan tak mampu diterjemahkan oleh siang dan malam.

Siang itu, ombak laut selatan berlari manja mengejarmu. Seolah ingin memeluk lekuk tubuhmu yang gemulai, berdansa diantara karang yang semakin khidmat menyaksikan pagelaran tari Zubeneschamali. Buih-buih kerinduan tumpah-ruah dihamparan pasir putih. Mungkin itu tarian penyambut rindu, yang telah sekian lama terombang-ambing dilautan lepas. Hingga akhirnya desir angin berbisik lirih di telingaku, membawa kabar tentang dirimu.

Aku yang tengah tertidur pulas diatas peraduan segera bangkit dan mengikuti bisikan angin. Tak kusangka, bintang Zubeneschamali yang selama ini ramah menyapa mimpiku, ternyata tengah menari tepat dihadapanku. Akulah salah satu jiwa yang terlantar itu, yang selalu disia-siakan oleh sang waktu. Dan kini alam berbelas kasihan kepadaku, dengan menghadirkan sosok yang sangat aku harapkan kehadirannya, sosok yang selalu tersirat disetiap bait do'aku, dialah Zubeneschamali.

Tak perlu menunggu lama, segera aku bergabung bersama barisan karang yang berdiri mengelilingimu. Aku terpana akan pesonamu, terpaku layaknya karang disekitarku. Aroma tubuhmu menyatu dengan aroma kedamaian pantai indrayanti. Sorot mata sang surya seolah memperjelas potret indah Mahakarya Tuhan, perpaduan antara ketulusan dan kemurnian cinta.

Pantai Pulang Syawal/Indrayanti,
Gunung Kidul, D.I.Y

Lihatlah jejak yang kau tiinggalkan, seolah menjadi bukti hadirnya dirimu. Bahkan birunya air laut tak mampu menghapus jejakmu dari hatiku. Tak seorangpun sanggup menggantikan jejak itu, karena jejak itu terlalu istimewa bagiku. Senyum indah yang mengembang dari bibir manismu seakan mengajak langit dan laut untuk saling bercumbu. Lirikan manjamu seakan mengajak angin dan butiran pasir saling berlomba menjadi yang pertama membelaimu. Dan pesonamu, hanya dapat membuat karang terbelalak, hingga tak sadar bahwa ia telah tenggelam dalam buaian alam.

Sebelum kau menghilang dibalik karang yang tenggelam, atau terbang terbawa angin, maka aku akan segera memelukmu erat. Agar semua tahu bahwa kau adalah bintangku, agar tak ada yang berani mendekatimu. Pelukan itu sekaligus memberi bukti, bahwa aku tidak sedang bermimpi, atau tersesat di dunia imajinasi. Kau benar-benar nyata, Zubeneschamali. Tuhan memang memberi bukti akan kebesaran-Nya. Ia benar-benar menepati janji-Nya, bahwa setiap mimpi yang tulus pasti akan segera terwujud.

ZUBENESCHAMALI 4

Zubeneschamali…
Biarkan air matamu mengalir
Memenuhi bejana sang Dewi Themis


Zubeneschamali…
Jangan takut akan bintang lain yang lebih terang
Karena cahayamu adalah cahaya keadilan


Zubeneschamali…
Ingatlah janjimu pada libra
Bahwa kau akan selalu menjadi bintang paling terangnya


Zubeneschamali…
Tetaplah tersenyum pada sang malam
Karena pantulan senyummu akan bangkitkan mimpi bunga aster
Yang tumbuh di tepi telaga warna…


~AFQ~